LEKCE DO KONCE LÉTA

 

 

Krásný den všem,

právě jsem do rezervačního systému zadala všechny lekce do konce léta ( resp. 3.9. ).


Rezervace na lekce je nutná.

Rezervaci lze udělat ( nebo ji zrušit ) nejpozději 3 hodiny před lekcí.

Lekce na Palubě ve Skalanech proběhnou při minimálním počtu 5 přihlášených.

Lekce v Lodžii proběhnou při minimálním počtu 8 přihlášených.

Vlastní podložky ( případně deky ) s sebou.

Cena za lekci je 100 Kč.

Cena za permanentku je 800 Kč ( 10 vstupů, 1 lekce za 80 Kč ).

Permanentky platí na všechny mnou pořádané lekce ( přes léto Lodžie a Paluba ) a mají platnost do 31.12.

 

Moc se na Vás těším a přeji Vám krásné letní dny.

Gábina




Plán lekcí do konce léta

V poslední době se měnilo všechno všude kolem nás a my tomu museli uzpůsobit své plány a životy vůbec. Já teď již konečně vím, kdy a kde budou probíhat mé lekce powerjógy do konce června a mám i celkem jasnou představu, jak to bude s lekcemi do konce srpna.

Všechny lekce do konce června jsou již v rezervačním systému a Vy můžete začít vybírat.

Od začátku července jsou již stoprocentně jisté lekce v Lodžii, ty jsou také již všechny v rezervačním systému a to do konce srpna.

Prosím provádějte si rezevace a pokud nemůžete dorazit, rezervace rušte. Připomínám, že pokud nemáte rezervaci, tak se nemusíte buď na lekci vejít a ani se nedozvíte, když bude lekce zrušena.

Opětovně pěkně prosím, abyste jakékoliv dotazy směřovali na můj email gabina@jogajede.cz a rezervace prováděli výhradně v rezervačním systému na webu. V praxi je to někdy tak, že mi někdo napíše sms, někdo zprávu na Messenger, někdo zavolá a někdo mě osloví třeba osobně na lekci a já v tom pak mám guláš a můžu na Váš dotaz či rezervaci lehce zapomenout.

Nejjednodušší pro Vás bude naklikat si už teď lekce do konce června a pak je rušit, když se dozvíte, že nemůžete přijít. Na lekci se lze přihlásit či se z ní odhlásit nejpozději 3 hodiny před jejím začátkem.

Permice Jóga jede platí na všechny mou pořádané lekce a jejich platnost Vám vzhledem k situaci tímto všem prodlužuji do 31.12.2020, dále již platnost stávajících permic nelze prodloužit.

Pokud budete potřebovat další permici, napište mi email a já ji pro Vás připravím. Cena permice je 800 Kč ( 10 lekcí ).Pokud budete potřebovat doklad pro pojišťovnu, napište mi to též.

Od této chvíle do konce srpna máte možnost vybírat z těchto lekcí:

1. Lekce online - vždy v úterý od 10:00 a ve čtvrtek od 16:30 ( čtvrtek 11.6.,18.6. a 25.6. ). Pokud bude dostatečný zájem, zachovám tyto lekce i přes léto s vyjímkou mé dovolené. Lekce budou probíhat při minimálním počtu 5 přihlášených. Dosud jsem často udělala vyjímku, teď již však budeme opravdu cvičit jen, když nás bude 5 a více. Vaše první online lekce je zdarma. 

2. Lekce na Palubě - tyto lekce jsou do konce června trochu nepravidelně, uvidíme, o jaký termín je největší zájem...Termíny lekcí na Palubě budu doplňovat vždy jen na týden dopředu ( podle letních plánů s rodinou, podle hlídání syna atd...) a to vždy nejpozději do neděle do 20:00. Do konce června je však již jasno. Palubu naleznete na naší zahradě na adrese Skalany 37. Navigace Vás k nám spolehlivě dovede.  Lekce budou probíhat při minimálním počtu 5 přihlášených. Lekce budou probíhat jen, pokud nebude pršet a nebude velká zima. Pokud by bylo nějaké nejasné počasí, pošlu všem přihlášeným sms v dostatečném předstihu.

3. Lekce na barokní terase Valdštejnské Lodžie v Jičíně - Termíny lekcí jsou již pevně dané až do konce srpna. Jedná se vždy o neděli od 19:00, ale nejsou to všechny neděle ( podle časových možností Lodžie a mých ). Lekce budou probíhat při minimálním počtu 8 přihlášených. Lekce se konná za každého počasí, neboť terasa je zastřešená a mrznout snad nebude.

4. Poslední letošní lekce v zrcadlovém sále jičínského sportovního areálu proběhne tento čtvrtek od 16:30.

5. Od září počítám s původními časy lekcí a původními místy. Uvidíme, jestli to půjde. Věřím, že druhá vlna Covidu na podzim nedorazí. Přesto všem doporučuji zkusit si alespoň jednou lekci online. Třeba Vám to sedne, třeba ne. Každopádně online lekce nám i do budoucna skýtají možnost pravidelné praxe a to z jakéhokoliv místa a téměř za jakýchkoliv podmínek. Návod na přihlášení do online lekce je velmi srozumitelně popsán v sekci Rezervace. Je to fakt jednoduché.

Na všechny lekce si prosím noste vlastní podložku. Doporučuji si brát i deku. 

Všem Vám přeji krásné dny a moc se těším, že Vás uvidím na některé ze svých lekcí.


Gábina

Jóga v nelehkých časech

V těchto nelehkých časech je praxe jógy ještě důležitější než kdykoliv předtím, protože právě teď potřebujeme více než jindy zachovat naše tělo zdravé a naši mysl klidnou. Nepřerušujte teď svou praxi a alespoň občas si svou porci jógy dopřejte.

Pokud se budete chtít připojit k mým online lekcím jógy, pročtěte si v sekci Rezervace návod na přihlášení.

Pokud Vás možnost online lekcí zaujme, napište mi prosím email na gabina@jogajede.cz a já Vám pošlu detailní informace. A nebojte se, není to složité.

Děkuji Vám, že se mnou zůstáváte i v téhle složité situaci! Buďte zdraví a veselí.

Gábina

Pro sledování aktuálního dění se můžete připojit ke skupině Jóga jede na facebooku: https://www.facebook.com/groups/www.jogajede.cz/


Jóga a já – já a jóga

Jóga ke mně přicházela postupně. Už v dětství jsem se různě protahovala, předkláněla, zakláněla a ukláněla v pozicích až překvapivě podobných těm jógovým, jak jsem zjistila před pár léty, kdy jsem začala jógu praktikovat. Nikdy jsem nebyla sportovec a asi nikdy nebudu. Vždy jsem však velmi ráda chodila, plavala a tančila. Sport mě jinak dost míjel, pokud jsem k němu občas nebyla donucena. Radši jsem se hrbila s knížkou pod lampou. To samozřejmě vedlo k pěkně shrbeným zádům, ke skolióze a bolestem těla už od puberty. Ale tělo bylo mladé, tak jsem si občas zaplavala a tak nějak to přežívala. Moje dětství a mládí bylo zkrátka takové intelektuální. Hodně jsem četla, studovala, hrála divadlo a flákala se po kavárnách. Nelituju toho, hodně mi to dalo a asi to tak mělo být. 

Když jsem před 6 lety poznala Lucku Vlčkovou ( www.jogaturnov.cz ), která právě získala certifikát instruktora jógy, a začala s ní pravidelně cvičit, jako bych objevila Ameriku. Zjistila jsem, že záda nutně bolet nemusí (tedy ne tolik), že jsou v těle i svaly, o kterých jsem do té doby neměla tušení, že je mám i já a že opravdu lze udělat si čas pro sebe. Poté jsem začala jógu zkoumat i trochu víc, navštěvovat lekce různých lektorů a užívat si začátek té nové cesty. 

Rok na to jsem otěhotněla a vylekala se, že jóga musí jít stranou. Naštěstí tomu tak nebylo, celé těhotenství jsem navštěvovala lekce gravidjógy a poznala jinou dimenzi mé jógové cesty. Bylo to velice objevné a přínosné období, byla jsem v těhotenství klidnější, záda skoro nebolela a porod byl opravdovým zážitkem za odměnu. Prostě jsem si to miminko vydýchala na svět. Po porodu jsem měla všeho nad hlavu, byla jsem vyčerpaná a tělo mi sdělovalo, že je na ten zápřah už poněkud staré. Cvičila jsem v prvních měsících fakt málo. Jak však syn rostl a únava polevovala (jakože trochu), začala jsem se k józe postupně vracet. Zpočátku jsem praktikovala jógu pro zdravá záda a pak se pomaloučku vracela k powerjóze. Šlo to ztuha, ale šlo to. Chodila jsem pravidelně cvičit  a kdykoliv jsem někam cestovala, první, co jsem si o tom místě zjišťovala, bylo, kdeže je tam jógové studio. Postupně jsem si vyzkoušela různé styly jógy, abych zjistila, že powerjóga, kterou jsem začala, je pro mě stejně ta nejlepší. 

Děti rostly, a já začala přemýšlet, kudy dál po mateřské a co tedy opravdu chci dělat, až budu velká. Díky podpoře mého skvělého muže jsem dostala příležitost vystudovat kurz v Poweryoga Akademii Václava Krejčíka, který jsem v roce 2018 úspěšně dokončila a získala certifikát instruktora jógy. Na kurzu jsem se toho dozvěděla mnoho o sobě, o józe a měla štěstí potkat spoustu opravdu skvělých a inspirativních lektorů. 

Doufám, že se Vám se mnou bude dobře cvičit a putovat na Vaší vlastní cestě jógy. Jóga je totiž svoboda, každý v ní má svou cestu a je fajn na té cestě potkávat další poutníky.

Namasté a dovi:-) 

 

© Copyright jogajede.cz